日本の夏、寝苦しい夏

袋小路の家の、２階に寝ている小林です。
夏本番になると、熱の逃げ場がなくて大変なことになります。
梅雨が明けたと思ったら猛暑です。
去年は梅雨明け宣言できず、
気温も全体的に低い｢冷夏｣でした。
それだけに、この暑さはなおこたえます。
一番お手軽な安眠グッズは、
やっぱり｢アイスノン｣でしょうか。
冷却ジェルマット、なるものもあるようです。
買い物に出かけて、偶然見つけました。
この度は眺めるだけで終わりましたが、
｢もう駄目だ！！｣というくらい暑くなったら、
考えたいと思います。
この時期は、眠れないと本当に体力を削られます。
なるべく金をかけずに、安眠できるようにしていきたいです。
皆さんは、「これ！｣という安眠グッズがありますか？